粉雄救兵：我们在日本！

小冒坚持原创的day389 这部好哭实用治愈系的宝藏综艺，第四季也回归啦！

2018年年初，在大热韩剧《迷雾》烂尾之后，我在百无聊赖剧荒期，发现了一部宝藏综艺，超级正能量，治愈温暖，搞笑有活力的美国改造真人秀——《Queer Eye》。

Netflix出品，必须加持好感度。

这个真人秀有个特别神奇响亮的中文名字——《粉雄救兵》。

是不是觉得这个名字有点暧昧的粉红色泡泡，因为简而言之，第一季开始就奠定了基调——

一部讲述五个身怀才艺和专业的小哥哥（同性恋）改造黯淡无光灰头土脸的直男的真人秀。包括负责室内设计，改造空间的Bobby Berk﹑教导潮流文化和心理开导的Karamo Brown﹑传授美酒佳肴的Antoni Porowski﹑美容美发的Jonathan Van Ness及时尚专业化传单专家的Tan France。

短短一年多时间，已经开始更新到第四季，这个充满魅力又可爱的五人组“Fabulous 5”走出了美国，走向两年日本；不仅拯救不修边幅的男性，还开始拯救那些似乎放弃了做女人，没有自信的女性。日本特别篇，水原希子也加盟其中。

就是在国内， 粉丝群真的也不算少。

为什么这么火爆？

要知道，这个创意其实并不新颖，早在2003年，这个节目的真正意义上的第一季，就诞生了。曾经震撼千家万户。还因为节目里过于犀利刺耳的毒舌评价引发各种热议和冲突。

论改造，有日本原版的《全能住宅改造王》和国内的《梦想改造家》，人性化的设计和改造让人觉得耳目一新，大开眼界又觉得很温暖。

论搞笑犀利和毒舌，自有一系列国产综艺，《奇葩说》，《吐槽大会》等等。

论专业度和深受感动程度，最近也有央视大大的一系列文化类清流综艺、《声临其境》好评不断。

《粉雄救兵》为什么在综艺饱和的当下，还是掀起海内外观众的一片追捧？

因为上述优点它兼具之，而且最吸引人的是，真实的普通人之间三观的碰撞，以及出于人性最美好一面的包容和理解。

（一）不是只有好看的皮囊的少数人，才有资格追求魅力和外在美。

备受吐槽的钢铁直男们的品味和审美，大家都懂的。只是这一部综艺海选出来的典型们，需要拯救的不仅仅是造型和居住环境，而是他们如同外表一样黯淡灰心的人生以及认为自己无可救药，改变无足轻重的心态。

节目真实的选取普通人有共同之处：从外表都可以感受到，普通到黯淡无光，明明都是善良有趣温暖的人，偏偏不自信蜷缩起来，毫无存在感，想要改变却总觉得无从下手，毫无希望。

有已经57岁离异租住公寓的自认为自己的（ugly）丑陋无法拯救的颓唐的爷爷；

有忘记不了亲眼目睹至亲去世伤痛而宅在非常女性化的外婆的故居的没有自信和活力的27岁小伙子；

有事业有成但是恐惧社交、紧闭心门甚至害怕和外界发生一丝接触的天才程序员；

有因为在抚养六个孩子的重负下，已经顾不得自己但依然内心深感自己无用自责的爸爸；

有面对至亲离世，孤独中将自己奉献给临终关怀的善良女性，付出了全部，作为女人放弃关爱自己；

……

上述每一个主人公，很多都是我们这个社会要被七嘴八舌嫌弃的loser吧。

然而节目没有用距离普通人太遥远的高大上方式来包装他们——毕竟那只是12点以前的玻璃鞋魔法，他们通过和改造对象认真对话沟通，深入了解每个人的环境，爱好，想法，需求，量身定制他们自己也能坚持每天做到的点滴改善。

不是只有挥金如土，大牌堆砌才能改变外表，也不是必须费尽心力每天出门五分钟，化妆两小时；更不是原生条件不好，就该自暴自弃；而是发自内心正视和接纳自己，喜欢自己。

衣食住，发型，心态五个方面，除了空间改造确实借助节目组经费以外，其他真的就只需要贴心地多用十几分钟到半小时，用最简单的方式，关爱自己，改变自己。

他们很注意让这些对象自己世间，授人以鱼不如授人以渔，让他们学会选择适合自己的风格，学会掌握性价比，可能每天只用三五分钟就能让自己焕然一新；尤其是很多人都对自己的外表没有自信，然而Fab5 不停地用温暖的鼓励和肯定，让每个人都由衷相信自己的美就是独一无二的，每个阶段都可以很美。

被改造后，大家还是普通人，但是从外而内激发出对生活的热情，对自己的喜爱，对人生的信心，对未来的掌控感，真的让每个人脸上都闪闪发光。

（二）包容不同三观文化的碰撞，接受生活方式，人生选择的不同，真正做到“求同存异”。

我最感动的地方之一这，就是这个节目，包容性太强了。永远展现的都是温暖的正能量，开心积极向上的氛围。

他们是真的发自内心愿意去接纳和肯定被改造对象的观念和选择，尊重他们的想法，他们在这个过程中，不仅治愈别人，也在治愈自己。

改造五人组，全是在开放的美国也不见得全民接受的特殊群体gay。

就光是这种设定，足以吸引很多不友好的目光和争议了。

我跟在美国生活的朋友以及虔诚的基督教信仰者，都聊到过这些话题，确实会有很激烈地不合。

他们5个人都面临过这种被彻底否定，被拒绝不被认同的时刻，哪怕这个节目里，总是情绪最高涨的，美而娇羞活泼的”小姐姐”乔纳森，只要碰触到曾经的伤害，都是真情流露的伤心与无助。

所以这大概也是他们对每个充满缺陷，失意的改造者充满了温暖的同理心的原因之一吧，想要理解，想要推己及人，设身处地。

他们温暖别人的同时，也终于收获了一些来自非本愿站在价值观对立面的人的理解。比如那个邀请他们进入教堂，毫无成见接纳他们的虔诚教徒阿姨，安抚了他们被隔离出教堂的往昔伤痛。

（三）节目摒弃了很多刻板印象，充满人生哲理，经常让人热泪盈眶。

生活中太多刻板印象，束缚了每个人想要追求自己想要的生活的心。

不是因为是gay所以才追求品味，精致生活，钢铁直男就该灰头土脸；这是对自己的关注，对别人的尊重，对生活的信心和掌控力；

不是只有居高临下的鄙夷嫌弃，或者站在政治正确的道德制高点去抨击别人的人生，才是所谓的改造。

不是只有我自己才是全能全对，别人就是毫无道理。

因为不能感同身受，所以也不要轻易对那些“与己不同”“与众不同”的人恶语相加。

不是去否定过往，揭开人生的失败和不堪，而是一点一点鼓励你去接受自己，去切实可行地点滴改变自己，发自真心地喜欢自己和认真生活，迎接更美好的未来。

看似对立但可以敞开心扉，去理解去承认去沟通去尝试，幽默而无伤大雅地去自黑和调侃，化潜在冲突为轻松一笑。

印象很深的有两期。

一期是，改造对象是一个白人警察，和知性的心理学博士，文化学博士后同时也是唯一的非裔小哥哥就各自群体里的存在的一小部分人的过当执法以及犯罪行为进行了相互的坦诚对话，化解了一开始的隔阂和误解和刻板印象。

一期是，改造对象是一个传统的虔诚的教徒，他所接受的教育，就是不能接受这一群小哥哥。可他也说，他愿意接受他们，不仅仅因为对这些帮助他的Fab5 心怀感恩，而是因为他觉得，上帝就是爱，所以上帝说：“Love your neighbor（爱你的邻居）”，有什么理由拒绝他们？

（四）又治愈又有实操性

时下很多综艺节目，为了噱头，总是在刻意引起矛盾冲突争议，将不堪的一面拿到台面上，看得人心累又反感。

而这个系列，真的是我发泄情绪，非常好哭的治愈系库存综艺。

每一次看到他们那种自由，自信，快乐的状态，都特别激励我，心情大好起来。何况他们施加的魔法，很多都非常有参考意义。

身边一个小小的改变，可能就是改变人生的一大进步。重启人生，真的没有想象中那么艰难。

撇开这些美好上进的一面，我最最推崇的是，小哥哥们（或者说小姐姐们）真的是太欢乐幽默，太乐观开朗，太可爱了。真的是突破性别和性取向的让人不由自主开心的可爱和幽默。就冲可以改造心情，就应该去看一看！

作者：小冒，热爱阅读，用刻意练习写出多平台10w+的野生写作者。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。

多平台@芸淡风倾。

他们最温暖的地方在于他们将人放在心中。

“我们可以叫她洋子桑？”

“我们可以拥抱她吗？”

“我们进门需要换鞋吗？”

“希子，你比较懂日本文化，我希望你能给我一些（穿搭）建议！”

粉雄不懂日本文化，但他们很努力地去了解这个陌生文明。提前摘除可能让嘉宾不适的动作，言语，用最日本的方式靠近他们的嘉宾，而不是盛气凌人地强迫嘉宾接受。

第一季最后，他们和希子一起将翻译小姐姐牵进画面，那个画面暖到爆炸

五人组真的教会了我如何温柔待人。他们在活动中自身带着的平等和温柔都好杀我。他们是在自己的痛苦中开出美丽的花🌹，即使他们面对了诸多偏见，承受了多方面的恶意，但是他们的为人处世，还是令我们动容。

我最感动的是，五人组从来都不会教你如何做人，他们不会给你一个样本，要求你今后的人生按照这个样本走下去。他们更多的是引导、鼓励，让你学会如何成为更好的自己。我们始终是我们自己，但是遗憾的是 我们都不是最好的自己。是他们的存在告诉我们，我们现在未必是最好的自己，但是我们可以变成最好的我们，而且现在的我们也没有自己想的那么糟糕。接受自己，宽恕自己。

他们身上的包容与温柔，是现在这个求利急躁的世界所缺少的。这也是为什么会有这么多人爱他们！

来看这部综艺，是因为看到一个小姐姐的转发文章，介绍了第一集，配文是：有多少人认识了真正的自己呢？

我觉得自己就像洋子，自我压抑和打击，不肆意不快乐，不舍得给自己买衣服等好看的东西，因为怕浪费钱。我也很久没有好好享受生活，一直觉得自己不够好，需要看书来提升自己，需要减肥。

这一集传递了温暖和善良。第一眼看上去，洋子是个普通的不起眼的中年妇女，发福的身材，不修边幅，长的只能叫和善。然而一集下来，我发现她的内在非常吸引人：勇敢，善良，乐于助人，幽默，乐天。

她能感同身受姐姐在临终前的痛苦，并且投入了自己的后半生来好好为别人送行。对于我这个刚入职场却满心焦虑想着晋升评奖的年轻人来说，实在是一个勇敢的举动。

她看起来好像有些害羞，但实际上赞扬别人时一点都不难为情，字面上很肉麻的话被她这么认真真挚地说出来真的很打动人（相比五人组夸张的彩虹屁）。她也很善于表达情感，对五人组说，“你们是我的珍宝”、“你们就像箱子里蹦出来的惊喜”、“安东尼，你的眼睛很漂亮”、“你们身上集合了所有的人的优点：善良、幽默、温和”。

这么正能量的人，却很少给正能量给自己。她觉得自己没有腰，所以把自己埋在宽松的衣服里。她把房间都给了病人，自己睡在客厅或者过道。她每天只花1分钟左右梳头，每天戴个老气的毛线帽。她3天不洗澡，很久不换衣服。她的洗漱台没有镜子，也从不曾看着镜子觉得自己很美，说自己的鼻子大，像狗鼻子。

她并不是没有向往美的心，她只是因为害怕别人的目光而放弃了“做女人”。她喜欢奥黛丽赫本，渴望罗马假日里那样的爱情。但是，她因为否定自己，觉得自己的人生没有价值，所以把那些向往和渴望都埋起来。

然而不管埋的多深，她的内心还是向往的。五人组只是推了她一把，帮她发掘了内心理想的自己。

希子说，我喜欢尝试不同的造型，不是因为我是个女人，而是因为我是个人。X说，服装可以从外在影响一个人。当洋子尝试了她从来没敢尝试的黑色裙子时，她呆呆地望着镜子中那个不像自己的人感动道，这套有点像奥黛丽赫本呢。然后笑着说：以后我也想尝试更多的造型了。这时我也反思，我有多久没有去给自己买新衣服了，而是觉得衣服能穿就行，不用买很多，否则就浪费了。

当她看到自己拥有了一个充满阳光的小房间时，感动地哭出来：“能在这样一个房间里睡觉真是…”，这时我也泪目了，感到好像一束光照进了她的人生。

当她诉说自己为什么要办临终关怀中心时，她终于开始要面对自己的心结了：“觉得自己没有尽职照顾好姐姐。”我意识到，其实表面上阳光的人，可能内心里一直有一个心结，或者一段待修复的亲密关系。短时间内他们可以避开不去触碰和面对，但是始终在影响她们生活的方方面面。

当她不断的被肯定：“你很漂亮，不高相信那些人的评价，你就是女王。”“你的人生同样也有价值，你已经尽力了，你要原谅自己。”，我看到真实的转变在发生。

我希望我也能当自己的粉熊救兵。

还蛮好玩的，因为东亚比较类似反而有些特供笑点（可也能只是我和友人笑点清奇）；强调“爱自己”“接受自己”之类的也很不错。Anthony的蛋包饭和第一集bobby的改装就不评价了。。。。而且罗马假日和布达佩斯大饭店部分捏他电影是不是有点用力过猛啊还是这只是美式普通用力。。但是布达佩斯那集房间改装真的很好，双层好厉害！同一集其实我还蛮喜欢那个姐姐原本的穿搭的…明明很好看很炫酷啊！！而且漫画家穿那种衣服不是很正常的吗！tan好注重age appropriate，之前的cat suit guy也是这样；我就，对此稍微持一点保留意见。。。。至少我也同意在一些场合（比如工作开会etc）需要顾及别人看法喜好（因为有求于人），但是平时不是要be comfortable with yourself吗！

最后一集我看tan被东亚直男内心真实审美（粉色衬衫直接穿）震撼真的在狂笑，粉衬衫so typical！！！！我不禁：高中数学老师！！&很多别人！！是你（们）！！！但是后面搭珊瑚色外套竟然还真的蛮好看的！就不错！！

说到这个，漫画家集，还有一个地方我是很喜欢的，一开始是妈妈（和妹妹）想改变女儿（姐姐），做饭时a反而亲身举例，劝说妈妈让她换位思考多体谅女儿。我觉得这真的是很可贵的，也有点东西方碰撞的感觉吧（…

bobby的家装风格真的好美式，其实我个人不是很喜欢挂很多没什么意义的装饰画（）不过最后一集的墙纸真的很厉害！好艺术啊！！

这个感想是对于所有（包括衣服和家具）的：我觉得如果不是全部推翻重来而是保留部分的重利用/改装（eg，什么什么衣服如果加个腰带就怎样，之类的）会不会更有参考意义？这也是我对这个系列剧集最大的想法：这些改造之所以能成功都是强大的资金支持。从第一季第一集的几万块的床垫开始，对残障人士家庭用具全部的量身定做和专门产品公司（？）；还有所有的推翻重来，我觉得很多人想改变却无法开始是因为过程实在困难而且耗资耗时巨大，而这里四天就能完全改变一栋大房子的全部家具。所以，这些操作上不是很有现实生活参考价值。当然爱自己接受自己包容自己这些就比较能够学习。

（本文原发于公众号：看荐TheShow，欢迎关注）

随着年龄渐长，我们不断寻找着快乐源泉

但当儿时理想生活的模样变得唾手可得m我们收获满足的阈值也变得越来越高。

拆一件快递，排到一份喜茶（和鲍师傅！），吃一盘鸡，蹦一夜迪，似乎都是模糊的小确幸

虽然，那种快乐，都不怎么持久

昨天无意中听到，李宗盛的《我是一只小小鸟》，熟到滥的歌词，竟然听到了弦外之音

“世界是如此的小，我们注定无处可逃”

无论逃到哪种小确幸里，抬起头，都还是有生活要面对

如何面对？一团乱麻

不如让这五只粉雄大宝贝，上门给你一个答案

《粉雄救兵》，英文名《Queer Eye》，顾名思义从Queer的眼里观察（疯狂吐槽）生活得乱七八糟的直男/同志/任何人,由细节着手：

着装搭配

发型护肤

饮食料理

家居环境

心理健康

5管齐下，焕然新生

Queer（中文译作“酷儿”）可狭义理解为LGBT群体（Lesbian女同性恋 Gay男同性恋Bisexual双性恋 Transgender跨性别者）但亦可更开放地认为是所有在性别/性认同上区别于社会传统二元论/异性恋的少数群体，对自己的称呼

我们的5位改造者都是来自各行各业的专家级人物他们分别是：

Karamo Brown

卡拉莫 （领域：文化/心理） 必须把我最爱的大卡放第一个镇楼！帅，是他最微不足道的优点。作为心理专家他，同时兼具知心姐姐的温暖，和hold住场面的霸气，每次聊不出三句，就戳到嘉宾泪点。先帮助被改造者打开自己，理解心理症结，再针对具体问题授之以各种把妹/出柜/管理熊孩子秘籍

Bobby Berk鲍比 （领域：室内设计） 鲍工头是每周最辛苦的改造者，因为他承包的任务往往是翻新一整栋房子。但我们的鲍·田螺姑娘·工头总是特别贴心地留意着嘉宾的每一个诉求，当他们回到自己曾经最熟悉的空间，爆发出难以置信的惊呼，鲍比笑容里的那种成就感令人无比Respect

Antoni Porowski安东尼 （领域：美食） 咳咳，血槽归零，是吧姑娘们。安东尼 AKA小天使负责手把手教嘉宾做菜，他会因材施教根据嘉宾的厨艺技能（通常没有），教一些他们可以上手的菜肴，分享给家人和朋友。美食不仅是满足口腹之欲，更是与所爱之人的一场connection

Tan France谭 （领域：时尚穿搭） 讲着一口英音的谭从上到下透露着优雅。他的任务，也是帮助嘉宾变得优雅得体。他从不评判嘉宾的体貌，而是春风化雨般地让他们明白，胖人不一定要穿得肥大。注重穿着，也并不是浮夸。外在的讲究可以塑造内在的自信

Jonathan van Ness乔纳森 （领域：美发护肤） 乔姐姐是全片的drama担当，也是我见过最妩媚&自然的公主！ 而且他的业务能力极其强悍，总是一眼就能从嘉宾的络腮胡子/稻草乱发里识别出他脸型的优点。每次给乔纳森理完发嘉宾抬起头那一刻，弹幕就开始密集“卧槽”“变了个人”

好了，你们有没有发现以这种神仙颜值组合，光看脸就值回本了

关键，人家还才华横溢！！！（Plus暖心Plus搞笑无限Plus...）

经历了改造的嘉宾们几乎可以用脱胎换骨来形容。外貌，着装，居住环境，生活方式，而且更重要的是他们从心底感受到了改变带来的正面能量。所以你可以看到照片中的他们眼神和笑容，都变得坚定。

这不是一档流于表面的时尚/住房改造节目。

其实你会发现

Self-care≠爱慕虚荣

Be cool ≠ 不拘小节

Look perfect ≠一步登天

每天从生活细节开始对自己讲究一点，改变就会发生，从外到内。

学会认真生活，学会让自己和所爱的人，生活得更快乐，不就是我们能收到的，最好的礼物吗？